Женщины в большинстве своём постоянно находятся на работе, а после неё выполняют домашние обязанности. К тому же, усилия затрачиваются и на воспитание детей. В результате психика постоянно находится в напряжении, и нередко на этом фоне развиваются депрессии и другие заболевания. В этой ситуации отличной идеей является еженедельный отдых в сауне самостоятельно или в девичьем коллективе. На него следует выделить 3-4 часа своего времени. В сауне, помимо осуществления гигиенических и косметических процедур, вы сможете хорошо отдохнуть. А после сауны можно будет посидеть с подругами и выпить ароматного чая. При желании вы можете заказать услуги парильщиков, массажистов и косметологов.

Часто в подобных заведениях существуют комплексные спа-программы, которые включают тот или иной набор процедур. Обычно подобные программы состоят из массажа, парения, пилинга и обёртывания.

Собираясь в такую сауну, возьмите с собой банную шапочку для волос. Она защитит вас от перегревания. Также возьмите пару полотенец и подстилку на полку в парилке. Также возьмите с собой не промокающие тапки, все необходимые моющие средства и косметику. Если вы что-нибудь всё-таки забудете, то необходимые принадлежности можно будет купить непосредственно в сауне. Кроме того, там можно будет взять напрокат фен для просушки волос.

Если вы хотите чего-то необычного, то можно посетить восточный хамам. Парное отделение хамама — это помещение с наличием по его периметру лавок из мрамора. При этом по центру располагается «камень живота» — на нём проводятся традиционные для хамама процедуры: пилинг и мыльный массаж. Для осуществления омовения здесь есть медные чаши. Лежаки в парилке разогревают до 60°С, так что здесь можно находиться довольно долго.

Мы надеемся, что вы хорошо отдохнёте в сауне и получите заряд бодрости на неделю.