Отпуск: совмещаем приятное с полезным

Отпуск: совмещаем приятное с полезным

Многие люди предпочитают планировать отпуск заранее. Вид отдыха зависит в первую очередь от самого человека: одни потратят время на шумные курортные вечеринки, другие под впечатлением от распродаж потратят все деньги на шоппинг, третьи вообще никуда не поедут, предпочитая лениво качаться в гамаке с любимой книгой. На вопрос, какой же лучше способ проведения отпуска выбрать и как не потеряться в пестром многообразии рекламных вывесок туроператоров, психологи отвечают дипломатично: нужно сделать так, чтобы приятное времяпровождение было еще и полезным для здоровья.

Отель на лечебном курорте: полная релаксация

Многие профессии в обязательном порядке включают общение с людьми. Отдохнуть от бесконечных лиц и городской суеты поможет отель на лечебном курорте. В таких местах все пропитано спокойствием, никто никуда не спешит, а персонал очень вежливый. Спа-процедуры и сеансы массажа, лечебное обертывание и сауна, ароматерапия и солнечные ванны — все это поможет не только омолодить организм, но и повысить общий жизненный тонус. Люди, которые пишут отзывы об островок, отмечают, что из такого отпуска они возвращаются свежими и набравшимися сил.

Море: универсальный вид отдыха

Одним из самых распространенных видов отдыха, является отпуск у моря. Поселившись в гостинице или отеле, забронировать которые можно за считанные секунды на ostrovok.ru, каждый находит на побережье именно то, что ищет. Ласковое приморское солнце, прозрачная вода и атмосфера всеобщего позитива не могут никого оставить равнодушным. Любители тишины выбирают фешенебельные отели с отдельным выходом на пляж. Туристы с детьми поселяются возле аквапарков. Самые энергичные посещают пляжные вечеринки под открытым небом. Независимо от выбранного вида проживания, морская вода и соленый воздух выводят из организма токсины, а лучи солнца повышают выработку гормона удовольствия.

Активный отдых: лекарство от «офисной болезни»

Развитие интернета и компьютерных технологий привело к тому, что большинство сегодня работает, сидя за экраном в одном положении. Такой образ жизни не одобряют врачи: поэтому для предотвращения ранних неприятностей со здоровьем, офисным сотрудникам стоит обратить внимание на активный отдых. Овладеть искусством серфинга или покорить вершину горы, покататься на лыжах или погрузиться на дно океана с аквалангом, поучаствовать в сафари или поиграть в пейнтбол — существует множество видов интересного и полезного отдыха. Хотя конечно же, всегда стоит прислушиваться к своему организму — вряд ли прыжок с парашютом станет удачной идеей при боязни высоты.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: