Ежедневные прогулки по полтора часа помогут снизить риск возникновения рака груди на 30%, считают американские исследователи из Университета штата Северной Каролины в г. Роли.

В ходе сравнительного анализа образа жизни более 3 тыс. женщин в возрасте от 20 до 98 лет специалисты выяснили, что у 1504 из них был рак груди. Причем, у женщин, отводивших умеренной физической нагрузке 10-19 часов в неделю (1,5-3 часа в день), рак груди диагностировали на 30% реже.

Исследователи считают, что подобная умеренная физическая активность защитит от формирования жировой ткани, связанной с образованием опухолей. Дело в том, что жировые клетки высвобождают гормоны вроде тестостерона и эстрогена, провоцирующие рост опухолей, пояснили эксперты.