Планирование беременности для будущего отца

Планирование беременности для будущего отца

Зачастую люди не воспринимают информацию от врачей о том, что ход беременности и здоровье ребёнка зависит не только от женщины, но и от мужчины. Поэтому прежде чем приступить к процессу зачатия, будущему отцу необходимо предварительно подготовиться к этому . Необходимо избавиться от пагубных привычек, если они имеют место, сдать анализы и, в конце концов, при необходимости пройти профилактику заболеваний.

Этап планирования такого важного события должен начаться для потенциального папы с отказа от известных всем вредных привычек: курение и алкоголь. Никотин и алкоголь имеют пагубное воздействие на качество спермы и её активность.

Важно есть как можно больше фруктов и овощей, а также принимать витамины. Так, например, витамины Е и В9 понижают уровень «плохих» сперматозоидов и ускоряют восстановление спермы, делая тем самым сперматозоиды более активными и жизнеспособными. Также на этом этапе необходимо беречь своё здоровье, не пить крепкий кофе, и отказаться от сильных антибиотиков.

Подведя итоги можно будущему отцу дать еще несколько полезных советов:

— необходимо избегать изнуряющих тренировок;
— не носить нижнее белье, которое все стягивает;
— категорически запрещается держать ноутбук на коленях и носить сотовый телефон в передних карманах.

Рекомендуется в период планирования:

— соблюдать правильное питание;
— заниматься спортом, но не до измождения.

Где по приемлемой цене купить белый халат медицинский? Посетите сайт 4doctors.ru, здесь вы сможете заказать качественный медицинский халат. На сайте представлена качественная медицинская одежда.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: