Иммунитет является основой нашего хорошего самочувствия. И каждый человек хочет себя чувствовать бодрым и энергичным, чтобы все успевать и иметь при этом возможность радоваться жизни.

Чтобы поддерживать иммунитет, нужно знать основные причины, почему происходит снижение и ухудшение нашего самочувствия.

Первая из них – это современная экология. Вода, воздух, радиация пагубно влияют на наш организм, поэтому человек может сейчас заболеть из-за открытой форточки или из-за того, что прогулялся под дождем.

Вторая причина – питание. Некачественные, синтетические продукты, содержащие различные искусственные добавки и примеси, засоряют наши клетки и кишечник, что и приводит к понижению защитных свойств.

А из-за массы заменителей, пестицидов, красителей в питании меньше стало витаминов. В последствии организм не способен правильно функционировать, и это приводит к различного рода нарушениям его деятельности.

Третья причина – это неумеренные умственные нагрузки и физические, стрессы. Любому человеку нужно принять тот факт, что важно не только качественно работать, но и хорошо отдыхать как физически, так и умственно.

Последняя из основных причин снижения иммунитета – антибиотики. Уже давно доказано, что они понижают защитные свойства организма на 50-70%.

Делая вывод, современно человеку нужно следить тем, что потребляем в пищу, дополнять питание витаминами, контролировать нагрузки как умственные, так и физические, и избегать чрезмерного потребления антибиотиков. Именно тогда каждый будет бодрым, полным сил и энергии.

Ищите круглосуточную стоматологию? Обратите внимание на круглосуточные стоматологические клиники сети Кларимед. Тут проводится лечение на самом высоком уровне. Официальный сайт сети клиник klarimed24.ru, здесь вы сможете найти много полезной информации об услугах стоматологии.

Автор: Нона Харламенкова