Профилактика онкологии

На сегодняшний день существует масса различных заболеваний, и наиболее опасные с которыми, бояться столкнуться люди являются онкологические заболевания. Поэтому болельщики ХК Динамо С не так давно проводили акцию целью, которой было вдохновить людей всё больше и больше любить спорт, а также отказаться от множества вредных привычек.

Причины заболеваний

После сердечно сосудистых заболеваний именно онкология является наиболее распространённой по количеству смертности. Чтобы избежать возможных шансов заболевании необходимо проводить профилактику онкологии, которая безопасная и в несколько раз лучше, чем лечение самой онкологии. Нужно понимать, что самую большую роль в развитии практически всех болезней является иммунитет и когда он нарушен та или иная болезнь начинает активно прогрессировать и беспрепятственно развиваться. Существуют так называемые канцерогены, которые разделяют на три основные группы: физические, биологические и химические. К физическим относят всевозможные виды излучений. К химическим относят алкоголь, табачный дым, красители, лаки и различные виды красок, а к биологическим относят виды бактерий и загрязнённую окружающую среду.

Рекомендации и профилактика

Чтобы максимально оградить себя от онкологического заболевания необходимо проводить регулярную профилактику. Самое основное, что в неё входит это питание! Не нужно жалеть деньги на здоровую пищу, на чистую воду. Правильно сбалансировать в рационе белки, жиры, углеводы, а также увеличивать приём витаминов. Настоятельно рекомендуется ограничить приём копчёной еды и жареной, так как доказано, что при жарке образуются канцерогены. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: