Простата — это предстательная железа, расположенная непосредственно под мочевым пузырем у мужчин. Простата имеет структуру грецкого ореха, и она увеличивается в объеме при снижении уровня андрогенов (особенно тестостерона). По мнению врачей, увеличение простаты — признак старения.
Часть уретры проходит через простату. Поэтому, когда простата увеличивается в размерах, она оказывает на нее давление, что вызывает проблемы с мочеиспусканием или недержание мочи.
1. Причины увеличения простаты
Точные причины гипертрофии предстательной железы неизвестны. Известно, что её воздействию чаще подвергаются мужчины после 50 лет, а особенно после 60-го года жизни. Исследователи также отметили, что мужчины, которым в раннем возрасте удалили яички, не страдают от гипертрофии предстательной железы. Если яички удаляются уже после появления простаты, гипертрофия уменьшается.
Что вам нужно знать:
Риск увеличения простаты увеличивается с возрастом
Простата появляется у большинства мужчин
Нет никаких факторов, кроме возраста, которые увеличивают риск увеличения простаты
Простата не является серьезным заболеванием и не делает вас более восприимчивым к такому заболеванию как рак предстательной железы.
2. Первые симптомы увеличения простаты
Первые симптомы простаты могут появиться после 50 лет. Гипертрофия предстательной железы обычно начинается с легкой формы (называемой доброкачественной гиперплазией предстательной железы). Это не следует недооценивать, так как в этой форме простата может уменьшаться, и обострение симптомов можно предотвратить.
Первые симптомы простаты:
- капли вместо струйки в конце мочеиспускания;
- слабая струя мочи;
- мочеиспускание ночью;
- частое мочеиспускание и чувство давления на мочевой пузырь.
В дальнейшем при отсутствии адекватного лечения вышеуказанные симптомы ухудшаются и могут появиться новые:
- затруднение мочеиспускания;
- недержание мочи;
- боль при мочеиспускании.
3. Диагностика увеличения простаты
Врач может диагностировать увеличенную простату на основании:
- полной истории вашей болезни;
- исследования через прямую кишку;
- исследования струи мочи (урофлоуметрия);
- анализа мочи;
- анализа крови.
4. Способы облегчить симптомы увеличенной простаты
Есть несколько советов, чтобы ваша простата не усложняла вашу жизнь:
- старайтесь ходить в туалет всякий раз, когда чувствуете давление на мочевой пузырь, желательно сходить в туалет, когда у вас есть возможность;
- избегайте кофеина и алкоголя, особенно после обеда;
- не пейте сразу большое количество жидкости;
- перестань пить за два часа до сна;
- старайтесь не использовать лекарства от простуды и носовых пазух — они могут ухудшить ваши симптомы;
- занимайтесь спортом;
- старайтесь не мерзнуть — холод ухудшит ваше состояние;
- попробуйте упражнения Кегеля — они укрепляют копчик;
- чем меньше стресса, тем лучше!
Если, несмотря на приведенные выше советы, симптомы простаты не улучшаются, обратитесь к врачу.