Всего два дня на диете благоприятно сказывается на всем организме в целом. Особенно полезен подсчет калорий для профилактики рака груди, считают специалисты. В эксперименте приняли участие 20 женщин, находящихся в периоде менопаузы. В это время риск онкологии наиболее высок.

Добровольцам предложили в течение одного месяца придерживаться диеты. Пять дней в неделю требовалось питаться просто здоровой пищей: морепродуктами, рисом, овощами и фруктами. Два дня в неделю нужно было ограничивать себя в углеводах и калориях. До начала диеты и через месяц ученые взяли образцы тканей молочных желез испытуемых.

Согласно данным эксперимента, диета позволила сбросить женщинам в среднем 3 килограмма за месяц. Примерно у половины добровольцев в молочной железе изменилась структура тканей, увеличился уровень защитных белков. Эти данные говорят о возможном снижении риска рака груди.