Женщины мечтают быть самыми красивыми. Важным атрибутом красоты и женственности являются пышные и блестящие волосы. Сохранить волосы здоровыми и привлекательными по силам каждой женщине, но для этого нужно следовать некоторым простым правилам:

1. Очень строгие диеты и экспресс-похудения истощают организм, провоцируют выведение многих полезных микроэлементов. Организм находится в стрессовой ситуации. Волосы истончаются, становятся более ломкими и хрупкими. Лечение данных проблем на самом высоком уровне проводится в Турции.

2. Если женщина посещает бассейн, следует защищать волосы от хлорированной воды. Для этого, до и после плавания, тщательно промывать голову, пользоваться шапочкой.

3. Полезно, как можно больше употреблять в пищу жирные сорта рыб и разные орехи. Эти продукты содержат в большом количестве омега 3-жирные кислоты, которые питают кожу голову, насыщают корни волос полезными веществами. Также полезно пропить курс витаминов, содержащих селен.

4. Мыть голову следует не слишком горячей водой. Горячая вода может травмировать кожу голову и корни волос, а также она смывает собственный жир кожи, который выполняет защитную функцию, придает волосам натуральный блеск.

5. Солнечные лучи вредны для волос. Ультрафиолет высушивает и травмирует волосы. Дополнительной защиты требуют окрашенные волосы. Специалисты рекомендуют не окрашивать волосы в летнее время и не делать химических завивок. На солнце лучше прятать волосы под шляпку или косынку. Перед походом на пляж парикмахеры рекомендуют нанести на волосы специальный бальзам или масло.

6. Для лечения кожи головы и волос используйте специальные маски, шампуни и кондиционеры. Перед использованием того, или иного средства, лучше всего проконсультироваться с парикмахером или врачом – дерматологом. В каждом конкретном случае необходимо особое лечение и защита.

7. Стоит обратиться к народной медицине. Совсем несложно в домашних условиях приготовить отвары из ромашки или крапивы для ополаскивания волос. Отлично восстанавливают и оживляют волосы маски из яиц и репейного масла.

Автор: Нона Харламенкова