Гиповитаминоз – болезненное состояние человека, вызванное дисбалансом необходимых витаминов и минералов.

Причиной гиповитаминоза являются стресс, длительное нервное, физиологическое и интеллектуальное перенапряжение, несбалансированное питание, продолжительные и строгие диеты.

Сухость кожи и волос, ухудшение зрения, ломкость ногтей вызывает недостаток витамина А.

Лишение организма человека витаминов группы В приводит к замедлению метаболизма, вызывает разнообразные дерматиты и экземы, шелушение, зуд кожных покровов, дисбактериоз, потерю аппетита, тошноту, анемию беременных, наблюдаются нервные расстройства.

Признаком нехватки витамина С является общая усталость, снижение иммунитета, понижается сопротивляемость организма вирусам и инфекциям, развивается кариес.

Серьезные патологии в организме провоцирует недостаточность витамина Д, отсутствие которого приводит к нарушению усвояемости организмом кальция и фосфора. Уникальность витамина в том, что он синтезируется путем воздействия на него солнечных лучей.

Дефицит витамина Е характеризуется общей утомляемостью, различными заболеваниями кожи, усиленным выпадением волос.

Профилактикой гиповитаминоза является:

— коррекция питания;
— правильная термообработка продуктов;
— оптимальный режим дня;
— прием витаминно-минеральных комплексов;
— употребление зелени, фруктов, орехов, овощей.

Недостаточное количество, отсутствие какого-либо витамина или минерала способно послужить причиной необратимых последствий в организме, поэтому при первых признаках гиповитаминоза целесообразно прибегнуть к помощи терапевта.

Аллергия — это серьезное заболевание, которое требует серьезного лечения. Центр парацельс проводит лечение и диагностику аллергических заболеваний на самом высоком уровне. Больше информации о центре можно найти на сайте www.docplanner.ru/uczrezhdenija/centr-allergii-i-astmy-paracels.

Автор: Нона Харламенкова