Чтобы не заболеть раком кожи, следует придерживаться ряда простых правил.

Важнейшим фактором развития меланомы является ультрафиолетовое излучение. Злоупотребление ультрафиолетом может спровоцировать возникновение меланомы, поэтому следует ограничить пребывание на солнце.

Эта рекомендация касается всех людей, но особенно важна для тех, кто входит в группу риска. Это, прежде всего, люди со светлыми или рыжими волосами, многочисленными веснушками и голубыми глазами, которые легко получают солнечные ожоги, а также те, чьи родственники страдали меланомой и имеют наследственную предрасположенность к данному заболеванию.

Так, чтобы уменьшить риск возникновения злокачественных опухолей кожи, следует придерживаться ряда рекомендаций:

— Полное исключение пребывания на пляже в период с 10 до 16 часов.
— Отказ от посещения соляриев.
— Категорически не допускать пребывания на пляже детей в возрасте до 3-х лет.
— Использование солнцезащитной одежды — шляпы с широкими полями, рубашки с длинными рукавами и солнцезащитных очков.
— Категорически нельзя заклеивать родинки пластырем.
— Проведение самостоятельного осмотра кожи с целью выявления подозрительных новообразований.
— В случае травмы родинки следует немедленно обратиться к врачу-дерматологу.
— Проведение дерматоскопии всех подозрительных родинок и новообразований кожи.