Публикации с меткой ‘аквааэробика’

Аквааэробика и беременность

Аквааэробика и беременность

Легкопротекаемые беременность и роды — мечта всех беременных женщин. Можно ли эту мечту максимально приблизить к реальности? Конечно можно!!! В этом поможет аквааэробика. Преимущества занятий таким видом спорта налицо. Занимаясь в воде, тренируются все группы мышц, которые берут непосредственное участие в родах. Также помогает в приобретении навыков правильного дыхания.