Многолетние исследования показывают, что прерывистое голодание улучшает здоровье человека и снижает вероятность развития рака. Однако в ходе недавней работы выяснилось, что оно может и повышать риск столкнуться с раком. Прерывистое голодание представляет собой чередование времени приёма пищи и отказа от неё.

Многолетние исследования показывают, что прерывистое голодание улучшает здоровье человека и снижает вероятность развития рака. Однако в ходе недавней работы выяснилось, что оно может и повышать риск столкнуться с раком. Прерывистое голодание представляет собой чередование времени приёма пищи и отказа от неё. Существует множество общепринятых графиков такого голодания. Например, план 16/8 означает, что вы едите только […]