Некоторые виды каш способны предотвратить развитие рака кишечника. Их виды перечислил врач-онколог Николай Уразовский. В группу риска входят люди с генетической предрасположенностью, курящие, злоупотребляющие алкоголем и пожилые. Для профилактики рака кишечника специалист порекомендовал включить в рацион каши из цельнозерновых круп. В их числе ячмень, овес, гречка, киноа, булгур, полба и бурый рис. Полезен будет и […]
Публикации с меткой ‘каши’
8 каш, которые защитят от рака и старения
29 декабря 2015 года
Американские эксперты Национального института рака в Роквилле подвели итог 20-летнего исследования с участием четырехсот тысяч добровольцев. Их результаты убедительно свидетельствуют о том, что обычная каша, съеденная на завтрак, лучше всего активирует защитные ресурсы организма, и при регулярном употреблении продлевает жизнь на несколько лет. Все двадцать лет добровольные участники эксперимента регулярно заполняли специально разработанные специалистами анкеты.