Публикации с меткой ‘меню’

Как гарантированно сохранить контроль над диабетом в праздники?

Как гарантированно сохранить контроль над диабетом в праздники?

С наступлением холодной и снежной зимы, мысли о тёплых семейных праздниках становятся всё более привлекательными. Нас ждут хорошее настроение, веселая компания, подарки и богатый стол. Но для диабетиков, это может превратиться в неприятный опыт. Все вкусные прелести скрывают риск ухудшения контроля диабета, плохое чувство собственного достоинства и снижение продуктивности. Если не принять своевременных мер, можно […]

Лучшее средство для похудения

Лучшее средство для похудения

Бег является самым простым, распространённым и эффективным методом для устранения лишнего веса. Нет ничего сложного в том, чтобы начать бегать, для этого не нужны абонементы в спортивный зал или специальное оборудование. Для того чтобы начать бегать, следует всего лишь выйти на улицу. Больше способов похудения вы обнаружите на сайте

Перловая диета

Перловая диета

Каждой женщине хочется хорошо выглядеть. Однако со временем организм стареет, а красивое и идеальное тело превращается в жировой комок. Часто из-за этого начинают распадаться семьи, поскольку мужу не нравится, что жена поправилась, а женщина начинает ненавидеть себя. По словам докторов, не стоит расстраиваться, поскольку всегда можно найти выход из любой ситуации. Еще с давних времен, […]

Коротко о здоровом питании

Коротко о здоровом питании

Все люди, которые заботятся о своем здоровье, на определенных этапах жизни задумываются о питании. Сейчас существует множество статей, книг, публикаций посвящённых здоровому питанию и каждый человек, в конечном итоге, выбирает что-то подходящее для себя. Многие делают ошибки: доверяясь непроверенной информации, ставят эксперименты на себе и наносят вред своему здоровью. Будьте осторожны и терпеливы, ко всему […]

Диета Софи Лорен

Диета Софи Лорен

Софи Лорен всегда была, есть и будет эталоном красоты, который несмотря на возраст, демонстрирует свою великолепную фигуру, вызывающую зависть даже самых молодых девушек. И сегодня она выглядеть также прекрасно, как и в молодости. Но как ей удается поддерживать такую идеальную форму? С помощью каких методов она поддерживает свою красоту? Так прекрасно выглядеть Софи Лорен помогает […]

Питание на ранних сроках беременности

Питание на ранних сроках беременности

Правильное и рациональное питание играет немаловажную роль в развитии организма и правильной его работоспособности. А в период беременности это особенно важно, ведь теперь женщина питает не только себя, но и маленького человечка под своим сердцем. В I триместре беременности диета не нужна, главное чтобы в пище содержалось то количество питательных веществ, которое необходимо. В этом […]

Правильное питание

Правильное питание

Как всем известно, правильное питание является главным залогом здоровья и красоты. Питаетесь ли вы правильно, или же не относитесь к этому вопросу настолько серьезно, насколько стоило бы? Часто ли вы употребляете жирную и калорийную пищу? Часто ли вы питаетесь в бургерных? Постарайтесь для себя ответить на эти вопросы и задумайтесь о своем питании. Ведь все […]

Похудение с помощью сельдерея

Похудение с помощью сельдерея

В настоящее время большинство женщин старается следить за своим весом при помощи всевозможных диет. Очень хороший результат дает диета на сельдерее, продолжительность которой две недели. Основной пищей во время такой диеты является суп из сельдерея и овощей, который готовится двумя способами. Способ №1 Чтобы приготовить суп из сельдерея, необходимо взять:

Пищевая аллергия

Пищевая аллергия

Чаще всего пищевая аллергия проявляется у грудничков и детей дошкольного возраста. Её появление связано с продуктами, содержащими различные аллергены. Это могут быть молочные продукты, фрукты и овощи, шоколад и яйца. Так как каждый организм – индивидуален, в процессе кормления ребенка аллергию могут вызвать и другие продукты питания. Реакции могут формироваться еще до рождения, особенно если […]

Вкусная диета

Вкусная диета

У многих слово диета ассоциируется с изнуряющим голодом, и это от части, правда. Ведь смысл большинства диет заключается в суровом ограничении многих продуктов. Но оказывается, можно худеть с удовольствием, и в этом поможет вкусная диета. Во время данной диеты не запрещено употреблять кофе, сыры и даже мясо. Единственным исключением в этой диете будет углеводная пища, […]

Самые бесполезные методы похудения

Самые бесполезные методы похудения

Существует множество мифов о БАДах и продуктах способных ускорить в нашем организме обмен веществ., но на самом деле большинство этих средств абсолютно не эффективны в борьбе с лишними сантиметрами. 1. Ананас В ананасе содержится вещество бромелайн, способствующее расщеплению подкожного жира. Это вещество действительно улучшает белковый обмен, но способствовать расщеплению жира он может только достаточно в […]

Советы врача о здоровом питании

Советы врача о здоровом питании

Наверно, каждый человек считает, что он питается правильно. Какое питание можно назвать здоровым? Врачи-диетологи знают ответ на этот вопрос. Некоторые советы врача. Чёрный хлеб полезнее белого. Кто ест чёрный хлеб, тот приобретает меньше возрастных болезней. Не надо использовать еду, которая не требует варки. Например, каши. Они содержат много добавок, да и были переработаны до такой […]

Витаминное меню в холодное время года

Витаминное меню в холодное время года

Во все времена врачи советовали составлять рацион питания с учетом времени года. Начиная с осеннего периода стоит задуматься о правильном выборе продуктов для поддержания своего организма в хорошей форме. С наступлением холодов организм пытается получить дополнительные питательные вещества, чтобы сохранить их в течение длительного периода и использовать запасы при недостатке витаминов и минералов. В такой […]