Прежде всего, о принципах закаливания морозом, произведенных в итоге долголетней докторской работы с приверженцами закаливания. Фурор устойчивости к морозу гарантируется лишь в том случае, если закаливающие упражнения ведутся регулярно, постоянно — месяцами, годами. Нежелательно пропускать даже два-три дня: имеется понижение стойкости к процедурам. Принципиальна постепенность в нарастании процедур (в повышении их продолжительности, в понижении температуры […]