16 ноября 2016 года 
Существует мнение, что здоровье и молодость человека зависят, в первую очередь, от состояния позвоночника. Чтобы его укрепить, нужно постоянно следить за мышечным корсетом. Большинство людей уже к 30 годам испытывает дискомфорт или имеет заболевания спины. Это связано с тем, что мышцы, особенно при отсутствии необходимой нагрузки, становятся скованными.
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: методы, Мышцы, позвоночник, спина, укрепление 
Нет комментариев » 19 августа 2016 года 
Существует огромное количество добавок, и профессионалы постоянно находят для себя всё более эффективные варианты. Для новичков же существует несколько проверенных категорий, которые особенно необходимы для быстрого наращивания мышц на старте: Креатин – биологически активная кислота, ускоряющая обмен веществ; Гейнеры – оптимизированные белково-углеводные смеси
5 мая 2015 года 
Аминокислоты являются органическими соединениями, из которых состоит белок, нужный для синтеза мышц. Так где же достать нашему организму этот важный строительный материал? Какие источники его поставки нашим мышцам являются лучшими? Кушать побольше еды, содержащих протеин и тогда с аминокислотами будет всё в порядке? Логично, правильно и без проблем! Но это кажущаяся лёгкость. На самом деле, […]
24 апреля 2015 года 
Сложной и довольно непредсказуемой болезнью считается инсульт. Период реабилитация после перенесенного заболевания проходит очень сложно и для самого больного и для близких ему людей. Восстанавливается организм довольно долго, а полученным результатом не всегда можно остаться удовлетворенным. Для восстановления организма после инсульта применяют СКЭНАР. Все про
Опубликовано в категории: Новости Метки: инсульт, Мышцы, разминка, реабилитация, руки, упражнения Нет комментариев » 21 марта 2014 года 
Каждый человек подвержен мышечным судорогам, при которых происходит непроизвольное сокращение мышц с сопутствующей болью. Если человек подвержен частому сведению мышц – это первый звоночек того. Что что-то не в порядке с организмом. Причины судорог, как правило, чаще встречаются от недостатка кальция, калия, натрия в ткани мышц, а так же из-за застоя крови венах. Чаще причинами […]
22 ноября 2013 года 
Независима от квалификации боксера, он затрачивает колоссально большое количество энергии, за счет быстрого сокращения мышечных волокон. Раунд, протекающий на протяжении 3 минут, может показаться долгим для тех, кто никогда не занимался боксом или боевыми искусствами. На протяжении этих 3 минут боксеры затрачивают столько энергии, сколько обычный человек за 2 часа умеренной тренировки в спортзале, потому […]
16 октября 2013 года Конечностно-поясная миодистрофия — одна из наиболее распространенных форм. Встречается в двух вариантах. У одних возникает в первом — втором десятилетии жизни, как правило, чаще в десять — пятнадцать лет. В медицинской литературе эту форму еще называют «миопатией Эрба-Рота» или «миодистрофией Эрба». Начинается она, как правило, со слабости и атрофии мышц именно тазового пояса, наших бедер […]