Публикации с меткой ‘питание’

Как заставить организм расти

Как заставить организм расти

Сразу же хочется заметить то, что рос человека заранее определен, генетическим фактором. Самое интересное то, что учёные давно заметили, то, что практически 80% роста зависит непосредственно от генетического подсознания. Поэтому думать, что в высокой семье появится, низкий ребёнок не стоит. Хотя так же не стоит думать, что на рост человека совсем нельзя повлиять, так как […]

Похудение без диет — возможно ли

Похудение без диет — возможно ли

Похудеть без диет – возможно ли? Возможно! Да, может быть, звучит это слишком уж неправдоподобно, но, тем не менее, это так. И воспользовавшись нашими советами, вы можете убедиться в этом. Помните, что неправильное питание, курение и алкоголизм могут стать причиной появления серьезных заболеваний, например, аденомы простаты, больше информации о данном заболевание можно найти на сайте

Рацион для боксеров

Рацион для боксеров

Независима от квалификации боксера, он затрачивает колоссально большое количество энергии, за счет быстрого сокращения мышечных волокон. Раунд, протекающий на протяжении 3 минут, может показаться долгим для тех, кто никогда не занимался боксом или боевыми искусствами. На протяжении этих 3 минут боксеры затрачивают столько энергии, сколько обычный человек за 2 часа умеренной тренировки в спортзале, потому […]

Правильное питание для максимальной эффективности тренировок

Правильное питание для максимальной эффективности тренировок

Как быстрее избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру? Всё очень просто. Необходимо напряжённо заниматься в спортзале. Но для получения максимального результата от тренировок, нужно подключить правильное питание до и после занятий спортом. 1. Перед тренировкой Перед спортзалом нужно подзаправиться едой, состоящей в большей степени из белков и углеводов. Углеводы обеспечивают энергией мозг и […]

Дети до года. Введения прикорма

Дети до года. Введения прикорма

Многие молодые родители не знают, как и когда начинать вводить прикорм в рацион своего малыша. Раньше педиатры советовали начинать давать сок ребенку уже на 3 неделе, но теперь когда известно, что это может привести к коликам не рекомендуется так рано кормить малыша ничем кроме грудного молока или смеси. Мамы обычно готовят смеси на кухонных столах.

Как определить скорость метаболизма?

Как определить скорость метаболизма?

При контроле массы тела немаловажной ролью является скорость метаболизма. Потому что, зная скорость своего метаболизма, гораздо проще составить программу питания. Как же узнать скорость своего обмена веществ? Самый точный ответ дадут результаты биохимических исследований, однако они доступны не каждому по разного рода причинам. Но есть и другой способ узнать, какого количества калорий достаточно для нормального […]

Худеем со жгучей диетой

Худеем со жгучей диетой

Представляем вашему вниманию довольно-таки непривычный, но весьма действенный способ устранения ненавистных кило. В качестве сжигателя жирка он предполагает использование жгучего красного перчика. Жгучая диета родом из Тайваня. Базируется она на способности острой приправы стимулировать активное протекание процессов обмена веществ, это запускает природные способности человеческого организма избавляться от чрезмерных накоплений, способствуя полноценному пищеварительному процессу.

Все мы любим кукурузу и едим ее от пуза

Все мы любим кукурузу и едим ее от пуза

В том, что попкорн – это незамысловатое лакомство американского происхождения никого не удивить уже потому, какие деньги делаются на его производстве. Более того, в Америке даже есть такой праздник – День попкорна. Всемирная слава золотому початку пришла как-то невзначай. Однажды, аж в году 1885-ом, предприимчивый «кулибин» из Shikaakwa смастерил машину, которая взрывала в своем чреве […]

Диарея подступает

Диарея подступает

Диарея, или попросту понос, часто сопровождается дискомфортом в животе: болями, чувством распирания и вздутия, что связано со спазмами и скоплением газов в кишечнике. Существуют два вида диареи — острая и хроническая. Острое расстройство продолжается в течение нескольких дней, но не превышает 2—3 недель. Широко распространенным вариантом острой диареи является диарея путешественников, возникающая у лиц, выехавших […]

Правильное питание для глаз

Правильное питание для глаз

Для того чтобы восстановить или сохранить своё зрение,нужно в первую очередь правильно питаться. Приблизительно 35% людей,которым уже исполнилось 60 лет, страдают заболеванием глаз,а к 70 годам уже 60%. Прежде всего высокая заболеваемость глаз в России,люди у которых плохое зрение,использует очки ,либо линзы,это улучшает видимость,но не делает ваше зрение здоровым. Если вы не хотите постоянно,одевать очки, […]

Пивная диета

Пивная диета

Пивная диета — один из лучших способов для женщин, желающих быстро и эффективно похудеть. Этот алкогольный напиток помогает сбросить около пяти килограммов за две недели. А точнее не само пиво, а горькие вещества, содержащиеся в нем, которые возбуждают аппетит. Очень многие не могут поверить в это, ведь обычно в диетах строго настрого запрещается принимать различные […]

Лечение целлюлита народными методами

Лечение целлюлита народными методами

В наше время существует уйма средств по борьбе с целлюлитом. Только стоят они, как не странно, не малых денег, а эффект приносят совсем минимальный, а некоторые препараты и вовсе бесполезны. На самом же деле, существует немало способов борьбы с целлюлитом народными средствами.

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек

Каждая девушка, которая уже столкнулась с такой проблемой как растяжки, наверняка знает, что избавиться от этого достаточно сложно. Можно использовать дорогой крем от растяжек, ходить в спортзал, сесть на диету, но учитывать нужно один самый важный фактор – подходить к вопросу избавления от растяжек нужно комплексно. Только в этом случае можно ожидать хороших результатов.