9 апреля 2014 года 
Как всем известно, правильное питание является главным залогом здоровья и красоты. Питаетесь ли вы правильно, или же не относитесь к этому вопросу настолько серьезно, насколько стоило бы? Часто ли вы употребляете жирную и калорийную пищу? Часто ли вы питаетесь в бургерных? Постарайтесь для себя ответить на эти вопросы и задумайтесь о своем питании. Ведь все […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: меню, питание, правильное питание, продукты, рацион 
Нет комментариев » 2 апреля 2014 года 
На вопрос: «Как нужно питаться?» большинство из нас, не раздумывая, ответят: «Питаться надо правильно!». Так почему же мы не питаемся правильно? Почему питаемся неправильно? Для ответа на эти вопросы без времени на размышления не обойтись. Социальные психологи утверждают, что мы не всегда поступаем в соответствии с принципами, которые сами же декларируем. И действительно, осознавая, что […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, питание, похудение, правильное питание, продукты Нет комментариев » 17 марта 2014 года 
При артериальной гипертонии прежде всего следует исключить (серьёзно ограничить) продукты, которые вызывают повышение давления. Полностью следует продукты с большим содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, какао); солёные, острые, копчёные блюда и продукты; жирные продукты (жирная рыба, мясо, твёрдые жиры, мороженое и рыбий жир); пряности и консервы; сдобу, пирожные, торты; многие субпродукты и алкоголь. На сайте serdec.ru […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета при гипертонии, диеты, здоровый образ жизни, очищение организма, похудение, правильное питание Нет комментариев » 13 декабря 2013 года 
Наверно, каждый человек считает, что он питается правильно. Какое питание можно назвать здоровым? Врачи-диетологи знают ответ на этот вопрос. Некоторые советы врача. Чёрный хлеб полезнее белого. Кто ест чёрный хлеб, тот приобретает меньше возрастных болезней. Не надо использовать еду, которая не требует варки. Например, каши. Они содержат много добавок, да и были переработаны до такой […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: врач, меню, питание, правильное питание, советы Нет комментариев » 9 сентября 2013 года 
Вот вы и мама. Это радость – родное, маленькое, свое, это счастье и смысл жизни. Но эта радость очень часто омрачается при взгляде на стрелку весов. Ведь будущие мамочки едят «за двоих». А последствия этого видны на фигуре. Возвращать фигуру надо сразу после родов, но аккуратно, без излишнего фанатизма. Сначала стоит пересмотреть принципы своего питания. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: гимнастика, правильное питание, прогулки Нет комментариев » 23 июля 2013 года 
Здоровое питание с большим количеством овощей понижает риск заболеть раком пищеварительной системы в 1,5 раза, а курение сигарет по пачке в день, повышает вероятность заполучить рак лёгкого в 20 раз, сообщил в беседе с корреспондентом РИА Новости, директор РОНЦ имени Н.Н Блохина, ведущий онколог страны Михаил Давыдов.> Он рассказал, что при обследовании людей на рак […]
Опубликовано в категории: Профилактика Метки: курение, правильное питание, причины, рак лёгких, риск Нет комментариев » 9 июня 2012 года 
Тысячелетиями учёные пытаются найти рецепт волшебного эликсира, который способен дать человеку долгую жизнь и вечную молодость. Но пока что безрезультатно. Поэтому надеяться на них не стоит, а вот заботиться о себе и своём здоровье необходимо. Человек, который решит для себя вести здоровый образ жизни, способен сохранить крепкое здоровье до глубокой старости. Первое, что нужно для […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: вредные привычки, здоровый образ жизни, здоровый сон, правильное питание, физические упражнения Нет комментариев » 12 января 2012 года 
Рис, благодаря своим хорошим вкусовым качествам, часто применяется в различных диетах. Рис, кроме всего прочего, содержит еще и массу полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Чтобы рис приносил лишь пользу, следует соблюдать определенные правила его употребления. Существующие рисовые диеты имеют разную продолжительность. Диета с применением риса хорошо очищает организм, поэтому, в таких диетах следует […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета из риса, диета на три дня, отварной рис, правильное питание, рисовая диета Нет комментариев » 12 января 2012 года 
Печень – фильтр организма человека. Негативно на работу печени влияет переизбыток тяжелой пищи, получаемой чаще всего в праздничные дни. Как узнать о состоянии печени? Если печень не здорова, человек это сразу почувствует: отсутствие аппетита, кишечные расстройства, приступы головокружения и тошноты, меняется цвет кала и мочи, депрессия, усталость и так далее. Одним словом сбои в работе […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: жирные блюда, здоровье печени, народная медицина, правильное питание, тяжёлая пища, употребление яблок Нет комментариев » 22 декабря 2011 года 
Омлет с грибами может существенно сократить риск развития рака поджелудочной железы. К такому выводу пришли ученые из США и Испании. За последние десятилетия онкология добилась немалых успехов в деле лечения многих видов опухолей, но смертность от рака поджелудочной железы по-прежнему превышает 80% в первый год после установки диагноза.
Опубликовано в категории: Новости, Пациенту, Профилактика Метки: правильное питание, профилактика рака, рак, рак поджелудочной железы Нет комментариев »