Публикации с меткой ‘пробуждение’

Психолог Ситников и терапевт Арсеньева рассказали, почему сон после 06:30 может привести к развитию онкологии, диабета и депрессии

Психолог Ситников и терапевт Арсеньева рассказали, почему сон после 06:30 может привести к развитию онкологии, диабета и депрессии

Доктор психологических наук Алексей Ситников предупредил, что сон после 6:30 утра может нарушить биологический ритм организма, что приведет к возникновению предракового состояния. Специалист дал интервью блогеру Александру Соколовскому на YouTube Врач объяснил, что в данное время в нашей зоне выделяется кортизол, адреналин и глюкоза, что приводит к учащенному сердцебиению. Постепенно такой режим сна может привести […]

Назван симптом рака, который можно заметить утром

Назван симптом рака, который можно заметить утром

Прислушайтесь к своему здоровью. Симптомы рака довольно часто расплывчаты и их сложно определить. Это в свою очередь затрудняет диагностику заболевания. По данным британских исследователей, то как вы просыпаетесь утром, может быть самым тревожным симптомом. По данным британской благотворительной организации по исследованию рака Cancer Research UK, усталость часто является наиболее тревожным симптомом рака.

Как просыпаться рано и при этом хорошо себя чувствовать?

Как просыпаться рано и при этом хорошо себя чувствовать?

Современный ритм жизни диктует строгие правила. Для того чтобы успеть сделать все запланированное, часто приходится начинать свой день довольно рано. И даже если встать с постели пораньше удастся, то настроиться на продуктивную работу после такого подвига гораздо сложнее. Важный момент, определяющий то, насколько «послушно» организм отреагирует на раннее пробуждение – это тактика отхода ко сну. […]