Публикации с меткой ‘прогулка’

Получасовая прогулка защищает от множества болезней, включая рак

Получасовая прогулка защищает от множества болезней, включая рак

Всего полчаса, ежедневно потраченные на прогулку, могут сократить риск возникновения двух десятков заболеваний. К такому выводу пришли британские ученые, рассмотрев результаты 40 исследований, сделанных за последние четыре года. Согласно им, для улучшения здоровья регулярная физическая активность человека должна составлять 150 минут в неделю, представляя собой, например, полчаса быстрой ходьбы или езды на велосипеде в течение […]

Рак груди предотвратит часовая прогулка

Рак груди предотвратит часовая прогулка

Возраст женщины является одним из наиболее значимых факторов риска развития рака молочной железы. Его влияние, к сожалению, устранить нельзя, но можно резко уменьшить с помощью простого, но очень эффективного средства – пеших прогулок. В отличие от курения или злоупотребления спиртными напитками, привычками, которые также относятся к основным причинам развития злокачественных опухолей, возраст является неустранимым фактором […]

Хотите жить дольше Ходите быстрее

Хотите жить дольше Ходите быстрее

Существует множество замечательных приборов, которые могут измерить насколько здоровы вы, от сканеров до генетических и молекулярных тестов, выявляющих внутреннюю деятельность клеток, но вскоре врачи смогут полагаться на гораздо простые тесты, чтобы определить состояние вашего здоровья. Не удивляйтесь, если во время следующей проверки, ваш врач попросит вас прогуляться. Именно так, прогуляться. Ученые узнали, что скорость ходьбы […]

Прогулки на природе предотвращают рак простаты

Прогулки на природе предотвращают рак простаты

Известно, что рак предстательной железы, является распространенным заболеваниям среди мужской половины общества. Он занимает 1-е место списке онкологии мужчин. Американские ученые (Калифорнийский университет; США) сделали открытие, на основании которого, для предотвращения развития раковых опухолей простаты, необходимо ежедневно осуществлять пешие прогулки.