Публикации с меткой ‘самочувствие’

Что делать для хорошего самочувствия?

Что делать для хорошего самочувствия?

Здоровье — самое ценное, что есть у человека. Если его не мучают никакие недомогания, то он активен, бодр. У него хорошее настроение. Если же человек болеет, то вряд ли его жизнь можно назвать радужной. Даже банальная простуда вызывает у него неприятное чувство беспомощности и сильной тревоги, а что уж говорить, если у него проявилось какое-то […]

Побеждаем депрессию

Побеждаем депрессию

К сожалению, приходят такие моменты, когда на душе абсолютная безысходность. Как бороться? Каждому нужен полезный совет. Может, на природу выйти? Может, поспать? Сейчас разберёмся. Но для начала следует уяснить, что ничего смертельного в подступившей грусти или депрессии, как мы её называем, нет. Когда в душе тоска и безысходность, то на душе так плохо, что выхода, […]

Ребенок на пляже: инструкция для взрослых

Ребенок на пляже: инструкция для взрослых

Отечественные педиатры определили, что самым лучшим местом отдыха в летние жаркие дни отпуска родителей для детей является юг страны. Именно южный климат привычнее для быстрой адаптации растущего организма, «мягче». Если поездка запланирована к морю и взрослые не ограничатся исключительно южным направлением, то определенные правила стоит усвоить прочно, так как путешествие с ребенком должно основываться на […]

Витамины и здоровье

Витамины и здоровье

Когда на нашей тарелке оказываются фрукты и овощи, все мы понимаем, какую пользу несут они нашему организму. Разнообразие даров природы, которые приходят в организм, должно быть регулярным и правильным. Для этого важно знать, какие именно витамины содержаться в разных овощах или фруктах, и какую конкретно пользу могут принести человеческому организму. Биологи пришли к выводу, что […]