Каждый человек хочет жить долго и счастливо. Для достижения этой цели в первую очередь требуется крепкий организм и бодрость духа. К сожалению, современная среда обитания среднестатистического человеческого индивидуума не располагает к сохранению телесного и душевного здоровья. Но для отчаяния нет повода! Если условий для укрепления организма нет, то надо создать их самостоятельно.