Если у человека иммунитет будет слабым, его организм окажется незащищенным от болезней, патологий и воздействия негативных факторов. Как быть здоровым? Все это говорит о необходимости укреплять иммунитет. Однако это следует делать правильно, чтобы еще больше не навредить здоровью. Увы, многие продукты питания, которые мы употребляем регулярно, оказываются чрезвычайно вредными для организма.