Публикации с меткой ‘сон и усталость’

Устал или заболел: в какой момент слабость становится симптомом

Устал или заболел: в какой момент слабость становится симптомом

Понедельник начинается с ощущения, что неделя уже прошла. Кофе не бодрит, к вечеру сил хватает только на диван, а выходные «не перезагружают». Каждый хоть раз так уставал, и в большинстве случаев причина понятна: авральный проект, недосып, дедлайны. Но иногда упадок сил тянется неделями и месяцами, и тогда вопрос уже не «как отдохнуть», а «что происходит […]