Публикации с меткой ‘сон’

Названа польза сна в борьбе с раком и старением

Названа польза сна в борьбе с раком и старением

Ученые Университета имени Бар-Илана в Израиле выяснили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В ходе исследования биологи прибегли к трехмерной покадровой съемке нейронов живых рыбок данио-рерио (Danio rerio) с помощью микроскопии высокого разрешения, что позволило им визуализировать процессы, происходящие с […]

Современные ортопедические пружинные матрасы

Современные ортопедические пружинные матрасы

Несмотря на то что в моду входят непружинные конструкции матрасов, лидером продаж до сих пор являются именно пружинные матрасы на кровать. Связано это, скорее всего, с тем, что они более упругие, чем непружинные, а, следственно, и ортопедический эффект от них часто значительно выше. Кроме того, за матрасами с пружинами уход необходим менее тщательный, чем за беспружинными конструкциями, так как у последних основа – плотный наполнитель, который необходимо значительно чаще чистить от пыли и грязи.

Неправильный сон может провоцировать рак

Неправильный сон может провоцировать рак

Не включайте в спальне ночник, спать нужно в условиях абсолютной темноты. Ученые заявили, что сон не в полной темноте может провоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем вплоть до появления рака и болезней сердца. Сон не в полной темноте ведет к увеличению риска развития сердечно-сосудистых болезней, а также рака.

Выбираем ортопедический матрас на кровать правильно

Выбираем ортопедический матрас на кровать правильно

Вы ощущаете выраженные боли в спине, шейном отделе, суставах и мышцах, но не знаете о причинах такого состояния? Боль со временем становится нестерпимой и не унимается даже после приема обезболивающих? Вполне возможно, что главной предпосылкой болезненного состояния является сон на неудобном матрасе. Если матрас расположен прямо на полу, риск проснуться с ломотой по всему телу […]

Выбираем подушку для сна

Выбираем подушку для сна

Каждый человек помимо режима бодрствования, составляющего в среднем 70% от общего времени суток, имеет режим сна, на который приходится 30% оставшегося времени. Ввиду длительности периода сна ключевым вопросом становится выбор подушки для сна, от нее зависит многое: качество сна и здоровье

Что такое сонный паралич?

Что такое сонный паралич?

Понятие сонного паралича имеется во многих словарях и учебниках, но не всем становится понятна из него, какова его сущность в силу присутствия перегруженными громоздкими словами, которые далеки от восприятия обычным человеком. Именно поэтому необходимо дать такое понятие, которое будет понятно каждому человеку. Сонный паралич – это промежуточное состояние между сном и бодрствованием, которое характеризуется мышечной […]

Плохой сон может провоцировать рак — врачи

Плохой сон может провоцировать рак — врачи

Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, — это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. Свои доводы они опубликовали в журнале Sleep. Ночной отдых даже при неярком свете вреден – при этом происходит усугубление инсулиновой резистентности и повышение […]

Как просыпаться рано и при этом хорошо себя чувствовать?

Как просыпаться рано и при этом хорошо себя чувствовать?

Современный ритм жизни диктует строгие правила. Для того чтобы успеть сделать все запланированное, часто приходится начинать свой день довольно рано. И даже если встать с постели пораньше удастся, то настроиться на продуктивную работу после такого подвига гораздо сложнее. Важный момент, определяющий то, насколько «послушно» организм отреагирует на раннее пробуждение – это тактика отхода ко сну. […]

Сон при искусственном освещении повышает риск возникновения раковых опухолей

Сон при искусственном освещении повышает риск возникновения раковых опухолей

Часто маленькие дети боятся спать в темноте, и родители включают им ночники. Однако ученым удалось доказать, что включенный свет во время сна очень негативно влияет на здоровье и провоцирует возникновение раковых опухолей. В ходе исследования британские и израильские специалисты выяснили, что при свете спать плохо не только потому, что это раздражитель, который мешает нормальному сну, […]

Сон поможет вылечить рак

Сон поможет вылечить рак

Экспериментальное лечение, которые сегодня предлагают ученые из Италии, пока что звучит как научная фантастика, хотя есть некоторое основания предполагать, что в их подходе, дающем надежду пациентам с множественными метастазами, есть логика… Специалисты из Института фундаментальной физики Тренто предложили подойти к вопросу терапии онкозаболеваний основательно. Они считают, что погружение больных раком в режим гибернации,

Что делать, чтобы не столкнуться с бессонницей?

Что делать, чтобы не столкнуться с бессонницей?

Бессонница – это крайне неприятное состояние. Профилактика расстройства сна – дело разумное, ведь легче ее заранее предотвратить, чем впоследствии лечить. Для этого прекрасно подходит концентрат DreamZzz, который успешно нормализует сон и решает проблему до приобретения ею больших масштабов. Профилактика плохого сна

Как храп влияет на развитие опухоли в молочной железе

Как храп влияет на развитие опухоли в молочной железе

Храп – это вид нарушенного дыхания во время дневного или ночного сна, он способствует недостаточному поступлению кислорода в организме человека. Именно храп является предвестником апноэ, а из-за этого пациенты страдают от гипоксии – недостаточное поступление кислорода в органы или ткани организма. Ученые доказали, что именно низкое содержание кислорода в крови, приводит к образованию различных злокачественных […]

Уход за тяжелыми больными

Уход за тяжелыми больными

При острых инфекционных заболеваниях температура тела превышает 38°. Учащается биение сердца, больного знобит, учащается дыхание. Такое состояние называют лихорадочным. В такой момент рядом должен находится человек, который будет помогать больному. Желательно с медицинским образованием. На что следует обратить внимание