Ученые Университета имени Бар-Илана в Израиле выяснили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В ходе исследования биологи прибегли к трехмерной покадровой съемке нейронов живых рыбок данио-рерио (Danio rerio) с помощью микроскопии высокого разрешения, что позволило им визуализировать процессы, происходящие с […]
Публикации с меткой ‘сон’
Современные ортопедические пружинные матрасы
Несмотря на то что в моду входят непружинные конструкции матрасов, лидером продаж до сих пор являются именно пружинные матрасы на кровать. Связано это, скорее всего, с тем, что они более упругие, чем непружинные, а, следственно, и ортопедический эффект от них часто значительно выше. Кроме того, за матрасами с пружинами уход необходим менее тщательный, чем за беспружинными конструкциями, так как у последних основа – плотный наполнитель, который необходимо значительно чаще чистить от пыли и грязи.
Неправильный сон может провоцировать рак
Не включайте в спальне ночник, спать нужно в условиях абсолютной темноты. Ученые заявили, что сон не в полной темноте может провоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем вплоть до появления рака и болезней сердца. Сон не в полной темноте ведет к увеличению риска развития сердечно-сосудистых болезней, а также рака.
Выбираем ортопедический матрас на кровать правильно
Вы ощущаете выраженные боли в спине, шейном отделе, суставах и мышцах, но не знаете о причинах такого состояния? Боль со временем становится нестерпимой и не унимается даже после приема обезболивающих? Вполне возможно, что главной предпосылкой болезненного состояния является сон на неудобном матрасе. Если матрас расположен прямо на полу, риск проснуться с ломотой по всему телу […]
Выбираем подушку для сна
Каждый человек помимо режима бодрствования, составляющего в среднем 70% от общего времени суток, имеет режим сна, на который приходится 30% оставшегося времени. Ввиду длительности периода сна ключевым вопросом становится выбор подушки для сна, от нее зависит многое: качество сна и здоровье
Что такое сонный паралич?
Понятие сонного паралича имеется во многих словарях и учебниках, но не всем становится понятна из него, какова его сущность в силу присутствия перегруженными громоздкими словами, которые далеки от восприятия обычным человеком. Именно поэтому необходимо дать такое понятие, которое будет понятно каждому человеку. Сонный паралич – это промежуточное состояние между сном и бодрствованием, которое характеризуется мышечной […]
Плохой сон может провоцировать рак — врачи
Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, — это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. Свои доводы они опубликовали в журнале Sleep. Ночной отдых даже при неярком свете вреден – при этом происходит усугубление инсулиновой резистентности и повышение […]
Как просыпаться рано и при этом хорошо себя чувствовать?
Современный ритм жизни диктует строгие правила. Для того чтобы успеть сделать все запланированное, часто приходится начинать свой день довольно рано. И даже если встать с постели пораньше удастся, то настроиться на продуктивную работу после такого подвига гораздо сложнее. Важный момент, определяющий то, насколько «послушно» организм отреагирует на раннее пробуждение – это тактика отхода ко сну. […]
Сон при искусственном освещении повышает риск возникновения раковых опухолей
Часто маленькие дети боятся спать в темноте, и родители включают им ночники. Однако ученым удалось доказать, что включенный свет во время сна очень негативно влияет на здоровье и провоцирует возникновение раковых опухолей. В ходе исследования британские и израильские специалисты выяснили, что при свете спать плохо не только потому, что это раздражитель, который мешает нормальному сну, […]
Сон поможет вылечить рак
Экспериментальное лечение, которые сегодня предлагают ученые из Италии, пока что звучит как научная фантастика, хотя есть некоторое основания предполагать, что в их подходе, дающем надежду пациентам с множественными метастазами, есть логика… Специалисты из Института фундаментальной физики Тренто предложили подойти к вопросу терапии онкозаболеваний основательно. Они считают, что погружение больных раком в режим гибернации,
Что делать, чтобы не столкнуться с бессонницей?
Бессонница – это крайне неприятное состояние. Профилактика расстройства сна – дело разумное, ведь легче ее заранее предотвратить, чем впоследствии лечить. Для этого прекрасно подходит концентрат DreamZzz, который успешно нормализует сон и решает проблему до приобретения ею больших масштабов. Профилактика плохого сна
Как храп влияет на развитие опухоли в молочной железе
Храп – это вид нарушенного дыхания во время дневного или ночного сна, он способствует недостаточному поступлению кислорода в организме человека. Именно храп является предвестником апноэ, а из-за этого пациенты страдают от гипоксии – недостаточное поступление кислорода в органы или ткани организма. Ученые доказали, что именно низкое содержание кислорода в крови, приводит к образованию различных злокачественных […]
Уход за тяжелыми больными
При острых инфекционных заболеваниях температура тела превышает 38°. Учащается биение сердца, больного знобит, учащается дыхание. Такое состояние называют лихорадочным. В такой момент рядом должен находится человек, который будет помогать больному. Желательно с медицинским образованием. На что следует обратить внимание