Публикации с меткой ‘сон’

Комфортная пижама способствует благоприятному сну

Комфортная пижама способствует благоприятному сну

Здоровый сон в удобной одежде способствует началу хорошего дня, а, следовательно, и отличного настроения на протяжении следующих 24 часов. Чтобы каждое утро у вас начиналось с приятных ощущений подберите себе комфортную, мягкую пижаму. Ведь в наше время ее одевают не только на грядущую ночь, но многие из нас проводят в ней сутки напролет, находясь дома. […]

Правильно выбираем детское постельное белье

Правильно выбираем детское постельное белье

Как все знают, сон – очень важная, неотъемлемая часть в жизни каждого человека. Это связано с тем, что во сне мы не только отдыхаем, но и восстанавливаем силы и энергию, а дети еще и растут. Однако, чтобы сон вашего малыша был здоровым, необходимо очень ответственно подойти к вопросу, связанному с выбором постельного белья. Многие специалисты […]

Сон и физическая активность влияют на рак молочной железы

Сон и физическая активность влияют на рак молочной железы

Ученые определили, что физические упражнения снижают риск рака молочной железы, а недосыпание приводит к возрастанию такого риска. Ежегодно в мире регистрируется более 1 миллиона новых случаев рака молочной железы, а в РФ — свыше 50 тысяч. На протяжении жизни одна из восьми жительниц США заболевает раком молочной железы. Стероидные гормоны эстрогены, вырабатываемые в яичниках, надпочечниках […]

Сон в темноте защищает от рака груди

Сон в темноте защищает от рака груди

Ученые выяснили, что сон при свете энергосберегающих ламп повышает риск развития рака груди. Представители Хайфского университета в Израиле обнародовали результаты своего исследования. Они доказали связь между использованием энергосберегающих ламп ночью и вероятностью развития рака груди. Голубоватый свет флуоресцентных ламп, который имитирует дневной свет, нарушает выработку мелатонина в большей степени, чем обычные лампочки, излучающие желтоватый свет. […]

Он-лайн программа поможет больным раком уснуть

Он-лайн программа поможет больным раком уснуть

Исследователи университета Вирджинии создали новую интерактивную программу, которая могла бы помочь уснуть более чем 60% онкологическим больным и более 30% людей, страдающим нарушениями сна и бессонницей. Эта интернет-программа могла бы помочь людям преодолеть трудности отхода ко сну. “Люди, вылечившиеся от рака, как правило, испытывают проблемы со сном в два, а то и три раза больше, […]

Сон и физическая активность влияют на рак молочной железы

Сон и физическая активность влияют на рак молочной железы

Ученые определили, что физические упражнения снижают риск рака молочной железы, а недосыпание приводит к возрастанию такого риска. Ежегодно в мире регистрируется более 1 миллиона новых случаев рака молочной железы, а в РФ — свыше 50 тысяч. На протяжении жизни одна из восьми жительниц США заболевает раком молочной железы.