27 февраля 2024 года 
В тренажерном зале можно заразиться грибками и вызывающими рак вирусами. Об этом порталу «Доктор Питер» рассказал Денис Банный, врач-эксперт лаборатории «Гемотест». «Вирус папилломы человека (ВПЧ) чаще всего передается половым путем. Но не исключен и контактно-бытовой способ заражения — через небольшие ссадины, царапины и порезы. Всего науке известно около 200 типов ВПЧ, и большинство из них […]
10 июня 2014 года 
Кардионагрузки – это ходьба, бег, прыжки, катание на велосипеде, лыжах, коньках, а также танцы и плаванье. Все эти упражнение насыщают кислородом весь организм, нормализуют давление, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают сон. Также конечно, кардио сжигает жировые отложения, регулируя метаболизм, это самая большая польза от аэробных упражнений. Принято различать 2 вида кардио –высокоинтенсивные ( бег, ходьба, аэробика) […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: кардио, сердце, спорт, тренажерный зал, тренировка 
Нет комментариев »