Публикации с меткой ‘тренировки’

Тренировки помогут вылечиться от рака

Тренировки помогут вылечиться от рака

Физические нагрузки помогают бороться со злокачественными новообразованиями. Два с половиной часа тренировок еженедельно усиливают эффект лекарств против рака, как установили Учёные из Университета Нью-Йорка. Некоторые разновидности тренировок усиливают эффективность лекарств против опухолей и тем самым повышают шансы пациентов на выживание, как предполагает исследования. Его авторы установили, что организм выделяет белки, которые необходимы для восстановления мышц, […]

Утренние тренировки лучше защищают от рака

Утренние тренировки лучше защищают от рака

Регулярные упражнения по утрам могут снизить риск рака, как показало исследование. Одна из потенциальных причин рака — нарушение циркадного ритма, то есть несоответствие сигналов окружающей среды (свет, прием пищи и т. д.) и наших эндогенных циркадных ритмов. Большинство исследований о нарушениях циркадного ритма и риска рака сосредоточены на влиянии ночных смен. Новые наблюдения показывают, что […]

Как спорт влияет на здоровье человека?

Как спорт влияет на здоровье человека?

Занятия спортом и любые физические нагрузки обеспечивают большие преимущества для организма человека, его здоровья, улучшает кардиореспираторную и мышечную систему, кости, продлевает продолжительность жизни. Спортивные занятия также могут не дать развитие таких заболеваний, как рак и дает положительное развитие психологическому здоровью человека, снижает стрессовое состояние и депрессии.

Правильное питание для максимальной эффективности тренировок

Правильное питание для максимальной эффективности тренировок

Как быстрее избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру? Всё очень просто. Необходимо напряжённо заниматься в спортзале. Но для получения максимального результата от тренировок, нужно подключить правильное питание до и после занятий спортом. 1. Перед тренировкой Перед спортзалом нужно подзаправиться едой, состоящей в большей степени из белков и углеводов. Углеводы обеспечивают энергией мозг и […]

Кофеин и тренировки — хороший способ борьбы с раком кожи

Кофеин и тренировки — хороший способ борьбы с раком кожи

По мнению специалистов, сочетание этих двух факторов позволяет оградить человека от развития онкологического заболевания. Лабораторные тесты показали: данная комбинация вызывала сокращение числа новообразований у мышей, предрасположенных к раку, на 62%. Также сами опухоли усыхали на 85%. Комментирует руководитель научной работы доктор Яо-Пин Лу из Фармацевтической школы Эрнеста Марио: «Кофеин и тренировки спасают мышей именно при […]

Кофеин и тренировки — идеальный способ борьбы с раком кожи

Кофеин и тренировки — идеальный способ борьбы с раком кожи

По мнению специалистов, сочетание этих двух факторов позволяет оградить человека от развития онкологического заболевания. Лабораторные тесты показали: данная комбинация вызывала сокращение числа новообразований у мышей, предрасположенных к раку, на 62%. Также сами опухоли усыхали на 85%. Комментирует руководитель научной работы доктор Яо-Пин Лу из Фармацевтической школы Эрнеста Марио: «Кофеин и тренировки спасают мышей именно при […]