Публикации с меткой ‘витамины’

В чем польза льняного масла

В чем польза льняного масла

Льняное масло издревле ценилось на Руси. Его добавляли при приготовлении различных блюд, а также использовали в лечении. Сегодняшние диетологи также не отрицают пользы этого продукта. По наличию жирных ненасыщенных кислот льняное масло почти в два раза превосходит рыбий жир. В льняном масле имеется много различных витаминов – токоферол, витамин К, ретинол, витамины группы В.

Витамины не защитят от болезней сердца и рака

Витамины не защитят от болезней сердца и рака

Сегодня большинство людей принимает различные добавки с минеральным и витаминным комплексом, которые если верить производителям, защищают от множества заболеваний. Однако американским исследователям удалось выяснить, что население всей планеты попросту выбрасывает деньги на ветер. На данный момент нет каких-либо достаточно убедительных доказательств того, что витаминные и минеральные добавки обеспечивают долгосрочную защиту от заболеваний сердца или рака. […]

Правильное питание для глаз

Правильное питание для глаз

Для того чтобы восстановить или сохранить своё зрение,нужно в первую очередь правильно питаться. Приблизительно 35% людей,которым уже исполнилось 60 лет, страдают заболеванием глаз,а к 70 годам уже 60%. Прежде всего высокая заболеваемость глаз в России,люди у которых плохое зрение,использует очки ,либо линзы,это улучшает видимость,но не делает ваше зрение здоровым. Если вы не хотите постоянно,одевать очки, […]

Как оказать помощь своему организму

Как оказать помощь своему организму

Грамотная подготовка организма к весне. Итак,зима-время спячки не только для вас, но и для вашего организма, осталась позади. Это было время обильного питания, за счет которого организм запасал полезные вещества. С приходом весны он выходит из такой спячки. Но как оказать ему грамотную помощь? Эта статья даст вам несколько советов.

Семь полезных для здоровья свойств ананаса

Семь полезных для здоровья свойств ананаса

Люди по всему миру мечтают всегда оставаться здоровыми и красивыми. Внесение в рацион свежих фруктов это один из лучших способов сделать это. Ананас — это один из таких фруктов. Помимо того, что он обладает удивительным вкусом, ананас может оказать пользу вашему здоровью: 1. Полезен для десен Употребление ананаса является натуральным способом сохранять десна здоровыми и […]

Здоровье женщины во время беременности. Особенности питания беременных

Здоровье женщины во время беременности. Особенности питания беременных

Период вынашивания ребенка становится одним из самых трепетных и ответственных моментов для каждой женщины. Вы находитесь в особом положении и стараетесь, вести себя во всем очень осторожно, ведь меняются многое: вкусы, привычки, режим дня, ну и, конечно же, питание. Именно еда занимает одну из важных ниш во время беременности, ведь вас уже двое и нужно […]

Ударим по раку витаминами

Ударим по раку витаминами

В последние годы в возникновении и профилактике многих заболеваний всё большая роль отводится питанию. Не являются исключением и онкологические заболевания. В дополнение к рекомендации употреблять в пищу поменьше канцерогенов, современные учёные для профилактики рака рекомендуют определённые витамины. Так, немаловажную роль в профилактике рака играют соли, содержащие

Берегите ваше зрение

Берегите ваше зрение

Человеческий организм устроен так, что для его здорового состояния нужна поддержка витаминами. Не нужно оставлять без внимания и зрение, которое нам кажется не очень важным по отношению к другим человеческим органам. Для его поддержания есть целый ряд простых и известных витаминов, которые находятся в разных видах овощей и фруктов. Первое место среди витаминов, которые поддерживают […]

4 витамина, которые защищают от рака и повреждений ДНК

4 витамина, которые защищают от рака и повреждений ДНК

Надлежащий уровень и баланс витаминов, по словам экспертов, играет важную роль в профилактике рака восстановлении ДНК после повреждений. Что является причиной рака? Что делает нас старыми? Если нездоровый образ жизни, курение и постоянное употребление газированных напитков подвергают нас риску рака, то что-то же должно защищать? И как связаны рак и старение? Репарация и защита ДНК […]

Витамины «помогают» росту раковых опухолей простаты

Витамины «помогают» росту раковых опухолей простаты

Исследователи, работающие в области онкологии, считают неоспоримой положительную роль антиоксидантов в предотвращении развития злокачественных опухолей. Но ученые из США обнаружили «предательское» поведение этих веществ в предстательной железе. Открытие сотрудников медицинского центра при университете Вандербильта (Vanderbilt University Medical Center) имеет большое значение для профилактики рака предстательной железы и, возможно, других разновидностей рака. Дело в том, что […]

Ежедневный прием мультивитаминов однозначно уменьшает вероятность появления рака

Ежедневный прием мультивитаминов однозначно уменьшает вероятность появления рака

Такие выводы ученые из Женского госпиталя Бригама и Гарвардской медицинской школы сделали после 11-летнего наблюдения примерно за 15000 мужчинами среднего и пожилого возраста. Как витамины влияют на женщин или более молодых людей, специалисты не говорят. В общей сложности витамины снижали риск всех типов рака на 8%. В рамках исследования мужчины принимали витамины Centrum Silver. Была […]

Витаминный коктейль против рака

Витаминный коктейль против рака

Прием витамина D уменьшает риск рака кожи и может защитить женскую кожу от агрессивных форм рака. Эти данные стали известны благодаря исследованию специалистов Университета Станфорда в Калифорнии, сообщает «Journal of Clinical Oncology». В ходе этой работы были проанализированы истории около 35 000 женщин возрасте 50-75 лет, в течение 7 лет ежедневно принимавших 1 г кальция […]