Издавна девушки ищут способ поддержать свою красоту на максимальном уровне: читают разные статьи в журналах, смотрят видеоролики, перечитывают тонны информации в интернете. Предлагаем рассмотреть несколько витаминов для волос, которые действительно помогут Вам: 1. Витамин А. Он укрепляет корни и улучшает рост волос. Получить витамин А можно из таких овощей как:  Шпинат,  Брокколи