Публикации с меткой ‘жирная рыба’

Боитесь рака печени: ешьте жирную рыбу

Боитесь рака печени: ешьте жирную рыбу

Люди, съедающие в день порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, например, сайры или ставриды, меньше подвержены риску заболевания раком печени. К такому выводу пришли после 11-летних исследований ученые Национального института онкологии Японии. Ученые изучили данные 90 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет на протяжении 11 лет. В зависимости от частоты и объемов […]

Жирная рыба снижает риск смерти от рака кишечника

Жирная рыба снижает риск смерти от рака кишечника

Этот продукт помогает продлить жизнь пациентам с онкологическими заболеваниями кишечника, выяснили американские исследователи. Предыдущие исследования показали, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и докозапентаеновая — которыми богаты жирные сорта морской рыбы, подавляют рост опухолей, так как помогают снизить кровоснабжение злокачественных клеток.

Пользу жирной рыбы сравнили с действием аспирина

Пользу жирной рыбы сравнили с действием аспирина

Результаты мета-анализа показали, что потребление жирной рыбы (например, лосося) по меньшей мере два раза в неделю значительно снижает риск развития железистого рака. В то время как некоторые исследования оспаривают давнее убеждение о пользе диеты с высоким содержанием омега–3–полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), данные последнего исследования указывают на то, что жирная рыба, приготовленная в соответствии с принципами […]