Название этой диеты у многих может вызвать глубокое удивление. Как может такая диета сжечь калории и оздоровить организм, если вино – это алкоголь? К тому же, вино имеет свойство быстро «бить» в голову и опьяняет. Однако вино имеет и положительные стороны. Нельзя не заметить тот факт, что вино может побороть многие болезни, и даже психические расстройства. Если принимать надлежащее количество вина, то оно будет действовать не как алкоголь, а как лекарство от хвори. Кроме того, вино нормализует работу сердца, а также кровеносной и сосудистой систем.

Но самым главным свойством вина является то, что оно способно нейтрализовать свободные радикалы (активные молекулы, отнимающие электрон у других молекул), которые наносят вред иммунитету человека и ускоряют процесс старения. Винная диета славится тем, что при ее соблюдении каждый день теряется до килограмма. Сама диета длится 5 дней. Согласитесь, что это довольно неплохой результат. Кроме того, режим диеты сохраняется даже в праздники. Ведь, как известно, праздники – это главный источник прибавления лишних килограммчиков.

Во время винной диеты необходимо заниматься спортом.

Основным противопоказанием винной диеты является употребление соли. Соль – это белая смерть. Благодаря ее отсутствию, в организме нормализуется обмен веществ, выводятся токсины и шлаки.

Продукты, которые составляют скелет диеты. Винная диета любит точность и решительность. Поэтому, если вы все же решили худеть – запаситесь терпением, силой воли и настройтесь на позитив. Итак, решив сесть на винную диету, из рациона должны быть полностью исключены все углеводы. Сладкоежек ждет огорчение, а именно то, что помимо исключения мучных и кондитерских изделий, требуется исключить даже сахар. Главным питьем становиться чай, вода (кроме минералки) и, конечно же – вино. Вино следует употреблять сухое и красное. Если нет красного, то можно и розовое. Исключаются из рациона все соки и кофе.

Автор: Нона Харламенкова