Онколог подчеркивает, что изменение образа жизни может снизить риск рака до 40 процентов.

Занятия спортом, отказ от вредных привычек и правильное питание помогают организму сопротивляться патологиям и опасным клеткам.

Здоровый образ жизни укрепляет иммунитет. Особенно опасны курение, алкоголь и ожирение, способствующие онкологическим заболеваниям.

Защиту от рака также обеспечивает использование солнцезащитных средств. Регулярные занятия спортом и прогулки играют важную роль в профилактике рака.

«Ожирение играет важную роль в развитии рака по нескольким механизмам. Ожирение часто сопровождается хроническим воспалением в организме. Воспаление, в свою очередь, может способствовать мутации клеток и их необратимым изменениям, что является одним из первых шагов к развитию рака», — говорит врач-онколог Андрей Воробьев.

Воспаление также может подавлять естественные защитные механизмы организма против развития рака.

Ожирение может привести к изменениям в уровнях гормонов, таких как инсулин, который влияет на рост и деление клеток. Высокие уровни инсулина могут способствовать развитию рака, особенно рака груди, простаты и толстого кишечника.

Ожирение может создавать давление на соседние ткани и органы, что может приводить к изменениям в них и способствовать развитию раковых клеток.

Лишний жировой запас в организме может изменять обмен веществ и систему контроля роста клеток, что может способствовать их необратимым изменениям.

«Ожирение не только повышает риск развития множества хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, но и увеличивает вероятность возникновения рака различных органов и систем в организме».

Алкоголь является известным канцерогеном, то есть веществом, способным вызывать рак. Он оказывает влияние на организм через несколько механизмов, увеличивая вероятность развития рака различных органов.

«Алкоголь может повреждать ДНК в клетках, что может приводить к их необратимым изменениям и мутациям. Это особенно критично для клеток органов, которые напрямую контактируют с алкоголем, таких как рот, горло, пищевод», — говорит Воробьев.

Во-вторых, метаболизм алкоголя в организме может приводить к образованию токсических веществ, таких как ацетальдегид, который также может наносить повреждения ДНК и способствовать развитию рака.

Третий механизм связан с изменениями в обмене веществ и гормональных уровнях, вызванных употреблением алкоголя, что может создавать условия для неоплазий и развития раковых клеток.