Врачи рассказали, как снизить риск развития онкологии

Врачи рассказали, как снизить риск развития онкологии

Для того, чтобы снизить риск развития раковых заболеваний, медики советуют уделить внимание коже. Так, не стоит злоупотреблять солнечными ваннами, а если вы решили позагорать, то обязательно следует намазаться солнцезащитным кремом. Об этом сообщает «Волгоградская правда».
В рацион питания следует включить шпинат, авокадо и яйца, а также рыбу, приготовленную на гриле и на пару. Последняя не только поможет в профилактики онкологии, но и положительно скажется на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Не стоит забывать при составлении меню об орехах и дополнительной дозе витамина В3 (никотинамида).
Врачи рекомендуют ежедневно принимать 100 мг аспирина.
Важным является и то, из чего человек ест. Так, специалисты советуют отказаться от использования пластиковой посуды и хранения в ней еды.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: