С употреблением груш связан ряд улучшающих здоровье эффектов, включая поддержание здорового веса и предотвращение диабета 2 типа – об этом рассказала в своей публикации известный зарубежный диетолог Джули Аптон. Эксперт констатирует, что одна груша среднего размера дает организму почти четверть того объема клетчатки, который он должен получить за сутки. Благодаря клетчатке дольше сохранятся чувство сытости, […]

Добавьте грушу в свой рацион. Груш уродило в этом году уйма. На любой вкус: твердые или более мягкие, сладкие или с кислинкой, зеленые, желтые, коричневатые или с румяным бочком. — Груша — отличный плод: мягкий, с волокнистой серединой, богатой антиоксидантами, растительными соединениями и пищевыми волокнами, — рассказывает председатель Ассоциации диетологов Украины кандидат медицинских наук Олег […]