Депрессия считается одним из самых тяжелых психических расстройств. Не только потому что она приводит к еще более тяжелым последствиям, таким как наркомания, алкоголизм и самоубийства, но еще и потому что за серьезную болезнь ее мало кто считает и вовремя не принимает никаких мер.

Часто депрессия возникает на фоне серьезных психологических стрессов, таких как потеря близкого человека, неожиданный разрыв долгих серьезных отношений, тяжелые травмы и операции, давление со стороны окружающего человека общества. Также причинами могут быть неудовлетворение своим социальным положением, внешностью, плохими успехами на работе и учебе.

Проявляется это заболевание по разному. Самые распространенные симптомы — неуравновешенное поведение и неконтролируемые эмоции, постоянное чувство ненужности, отчаяния, низкая самооценка и беспричинные тревоги и страхи. Заметны также сильная усталость без видимых на то причин и бессонница. Часто больной резко ограничивает свое окружение, становится склонным к одиночеству, суициду. Нередко депрессию сопровождают алкоголь и наркотические препараты и затем многим приходится осуществлять лечение алкоголизма после выхода из депрессии. Человек может резко набрать вес или наоборот также резко и значительно похудеть за короткие сроки, так как возникают проблемы связанные с принятием пищи. Голод либо вообще отсутствует, либо становится бешеным.

В любом случае с депрессией следует бороться. За помощью обращаются к врачам психотерапевтам, который пропишет больному курс лечения в виде специальной психотерапии и назначит индивидуальные антидепрессанты.

В качестве профилактики следует научится переживать сложные жизненные ситуации и стрессы, вести правильный и только здоровый образ жизни, соблюдать четкий режим, во время отдыхать и питаться соответственно натуральными здоровыми продуктами.