Папайя, сок алоэ, бананы и овсяная каша помогут при изжоге

Каждому человеку хоть бы раз в жизни приходилось сталкиваться с жжением в горле и за грудиной, вызванным попаданием желудочного сока в пищевод.

Продукты не способны полностью избавить от изжоги, но некоторые помогут облегчить болезненные симптомы.

Папайя

Этот фрукт содержит фермент папаин, который способствует пищеварению. Он предотвращает расстройство желудка, избавляет от тошноты и купирует изжогу.

Сок алоэ-вера

Сок алоэ славится своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Особенно в том случае, если изжога вызвана гастритом или язвенной болезнью.

Банан

Бананы обволакивают стенки пищевода, тем самым снимая раздражение. А содержащиеся в них ферменты способствуют пищеварению и улучшают работу кишечника.

Овсяная каша

В овсянке мало жира, много волокон и она успокаивает желудок. Овсяную кашу можно чередовать с рисовой, пшенной и гречневой.