Пока не придумали четкой схемы, которой нужно следовать, чтобы предотвратить заболевание раком. Но уже сейчас можно определить ряд факторов, определяющих ускорение или замедление процессов развития раковых клеток. Так, курящий человек подвержен большему риску заболевания, не обязательно раком легких, нежели обычный человек. Это связано с канцерогенами, находящимися в сигаретах. А люди, которые выделяют один месяц в году на лечебные процедуры и проводят его, например, в санатории подмосковья с бассейном, снижают вероятный риск развития злокачественных образований.

Начинать профилактику лучше с правильного питания. Нужно избегать частого употребления жареной пищи, острых специй, рыбы с мелкими костями, жирного мяса (провоцирует рак толстой кишки и молочной железы), горячей и твердой пищи (она может травмировать пищевод). Лучше обратиться за советом к врачу или диетологу. Эффективно справляться с различными заболеваниями поможет позитивный настрой. Множество болезней, в том числе рак, тесно связано с эмоциональным настроением человека. Ухудшение самочувствия вызывают стрессы, отрицательные мысли, хандра, размышления в негативном ключе о болезни, угнетающая среда. Гоните прочь мрачные мысли, старайтесь улучшить свое настроение, не поддавайтесь депрессии. Лучше отправьтесь в спа санатории подмосковья, где вы сможете отдохнуть и отвлечься от насущных проблем.

Активный образ жизни

Во время занятий спортом и активного отдыха увеличивается противодействие организма неблагоприятным и токсичным воздействиям окружающей среды. Происходит это за счет увеличения насыщения клеток тела кислородом. Повышается потребность в поглощении жидкостей. А вода очень хорошо насыщает организм питательными веществами и очищает его от токсинов. Поэтому выбрав себе занятие спортом по душе, вы избавляетесь от риска заболеть онкологическими заболеваниями и поддерживаете себя всегда в тонусе.