Профилактика гриппа — мифы и правда

Профилактика гриппа — мифы и правда

Спасет ли от гриппа марлевая повязка? В первую очередь нужно вспомнить для чего она была придумана. А для того, чтобы медсестры, присутствующие на операции, до и после неё не внесли инфекцию в организм пациентов. Маски нужны тем, кто болен, чтобы при дыхании, чихании и разговоре, вирус не распространялся. Известно, что больной инфицирован с первых часов болезни и до пятого – седьмого дня. Частицы вируса могут быть очень мелкими, что даже марлевая повязка не сможет помочь. А еще маску нужно менять раз в два часа и следить, чтобы она была сухой, а не влажной.

Оксолиновая мазь играет роль барьера между вирусами и слизистой (в том числе и герпесного, кстати). Чтобы оксолинка приносила больше пользы, наносить ее нужно на ватную палочку и смазывать пазухи носа поглубже.

Полоскать и промывать нос нужно часто, лучше это делать после того, как вы пришли с улицы, с работы, проехались в общественном транспорте, после посещения общественных мест. Действует солевой раствор быстро. Он активно убивает бактерии только в первый час после его применения, по истечении этого времени мы снова открыты всем бактериям и инфекциям. Особенно важно защититься от насморка во время беременности, про лечение насморка при беременности можно прочитать на сайте nasmorkunet.ru. Здесь также есть меры профилактики насморка во время беременности.

Витамины не помогают в борьбе с вирусами, они лишь могут подстегнуть иммунитет. Но большие дозы витамина С запрещены тем, у кого не в норме кислотность желудка, беременным женщинам и детям. В лимоне кроме витамина С есть ещё органические кислоты и эфирные масла. Они — то, как раз способны уничтожить вирус. Эфирные масла есть и в чесноке, и в луке – вот почему доктора советуют в межсезонье налегать на эти продукты.

Оказывается, самые популярные методы защиты являются не эффективными. Что нужно делать? Укреплять иммунитет, закаляться, заниматься спортом. У натренированных людей, сосуды способны не сужаться в зависимости от погодных условий и стенки их укреплены.

Автор: Нона Харламенкова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: