Публикации с меткой ‘урок’

Урок йоги

Урок йоги

Теория – очень хорошая вещь, но и практику необходимо выполнять, ведь только от нее зависит состояние тела. Итак, приступаем к уроку. Начинаем с осанки. Не ровная спина может состарить очень молодых женщин. Если есть желание создать нормальную фигуру, посмотрите в первую очередь на спину.