Экспрессивное письмо — метод терапии, предполагающий запись своих переживаний, связанных с травмирующими событиями. Новое исследование показало: выражение страхов и эмоций с помощью этого метода улучшает здоровье больных раком молочной железы. Экспрессивное письмо отличается от ведения дневника наличием четкой установки. В дневнике же чаще фиксируются только факты и события. Предыдущие исследования показали: выражение травматичных переживаний на […]