Наверно, каждый человек считает, что он питается правильно. Какое питание можно назвать здоровым? Врачи-диетологи знают ответ на этот вопрос. Некоторые советы врача.
Чёрный хлеб полезнее белого. Кто ест чёрный хлеб, тот приобретает меньше возрастных болезней.
Не надо использовать еду, которая не требует варки. Например, каши. Они содержат много добавок, да и были переработаны до такой степени, что потеряли полезные свойства. Новость полностью »