Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов в своем Telegram-канале поделился способами начать свое утро, чтобы «профилактировать рак».

Специалист посоветовал выпивать стакан теплой (45-55 градусов) воды, лучше — с лимоном. Но важно правильно приготовить напиток.

«Ощелачивание — эффективный способ поддерживать здоровье всего организма. Чтобы не повредить кислотой зубную эмаль и не раздражать слизистую желудка, важно придерживаться пропорций: на один стакан воды использовать два ломтика лимона», — отметил Кутушов.

Также стоит учесть три важных момента: ежедневный объем воды с лимоном не должен превышать двух литров, пить такую воду нужно небольшими глотками за 40-45 минут до еды, готовить коктейль надо непосредственно перед употреблением, а не заранее.

Воду с лимоном нельзя пить натощак людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также в случае, если человеку поставили диагноз, предупреждающий о повышенной кислотности.

«Если страдаете от боли в почках, этот напиток не для вас, поскольку лимонная кислота обладает сильным мочегонным эффектом», — предупредил врач.