Нарушения цикла сна и бодрствования негативно сказываются на работе организма. Существенная опасность грозит нервной системе человека, заявил онколог Вадим Покровский.

«Нарушения цикла сна/бодрствования влияют на работу гипоталамо-гипофизарной системы, на образование мелатонина, серотонина и дофамина. Стоит отказаться от ночных смен в пользу сна, иначе нарушается метаболизм. Все это может плохо сказаться на работе нервной системы», – сказал врач.

Покровский объяснил, что циркадным ритмам подвержена секреция гормонов. К примеру, кортизол, регулирующий обмен углеводов, синтезируется в основном поздней ночью и рано утром. Так он обеспечивает поддержание концентрации глюкозы. Его избыток может увеличивать риски развития сахарного диабета.

«Роль циркадных ритмов также возможна в патогенезе рака», – дополнил онколог.