Нарушения цикла сна и бодрствования негативно сказываются на работе организма. Существенная опасность грозит нервной системе человека, заявил онколог Вадим Покровский. «Нарушения цикла сна/бодрствования влияют на работу гипоталамо-гипофизарной системы, на образование мелатонина, серотонина и дофамина. Стоит отказаться от ночных смен в пользу сна, иначе нарушается метаболизм. Все это может плохо сказаться на работе нервной системы», – […]