Некоторые продукты помогают ослабить воспаление и как следствие — снижают риск развития рака. Об этом рассказал врач-онколог Андрей Воробьев
По словам врача, употребление определенной пищи не гарантирует профилактику рака, однако некоторые продукты могут снизить риск появления опухоли.
К таким продуктам эксперт относит бобовые, например богатые клетчаткой, белком и антиоксидантами чечевицу, нут и бобы. Клетчатка способствует здоровому микробиому кишечника, который регулирует уровень воспаления. Онколог советует есть одну-две порции бобовых в день. Новость полностью »