Занятия йогой стиля Иенгар (длительная концентрация на позициях тела и умственная дисциплина) помогают физическому и психическому восстановлению женщин, перенесших рак молочной железы.
Испытуемые женщины участвовали в курсе занятий йогой в течение 10 недель. Как показали результаты проведенного опроса, после этого 94% женщин существенно улучшили качество своей жизни, 88% чувствовали себя физически гораздо лучше, 87% — стали более счастливыми и 80% — менее уставшими. Новость полностью »