Такое понятие как осанка представляет собой способность человека по удерживанию тела в разных положениях. Осанка бывает правильной и неправильной формы.

Правильная осанка – это привычная для человека поза, он может сидеть непринужденно, при этом не применяются лишние активные движения для удерживания корпуса и головы в прямом положении. Те люди, которые имеют правильную осанку, обладают и легкой походкой. В этом случае плечи находятся в опущенном состоянии и отводятся назад, живот всегда втянут, а грудь выставляется вперед, ноги в коленном суставе разогнуты.

Если человек не держит свое тело прямо, кроме того стоит и ходит на ногах в полусогнутом состоянии, имеет привычку сутулиться, то здесь можно говорить о неправильной осанке. Голова при этом опускается вместе с плечами, а живот выпячивается вперед. Выход есть из любой ситуации даже при сколиозе 2 степени, для этого нужно только обратиться к врачу. Человек с такими проблемами некрасиво смотрится со стороны, и приносит вред собственному здоровью. Кроме того нужно помнить и о том, что из-за этого затрудняется деятельность во внутренних органах.

Поначалу нарушение осанки не приносит изменений позвоночнику, в том случае, когда неправильная поза вошла в привычку, то изменения будут проявляться в обязательном порядке. В этом случае речь идет об искривлении позвоночника. Сколиоз – это боковое искривление позвоночного столба, при этом смещаются тела позвонков. Помимо этого может возникнуть реберный горб.

Данное заболевание может быть приобретенным и врожденным. В первом случае речь идет об аномальном развитии позвоночника, на их долю приходится пять процентов из всех взятых случаев, остальные 95% — появляются в процессе развития и роста человека.

Автор: Нона Харламенкова