Здоровая спина – здоровое тело. Такой постулат важно взять за правило всем современным жителям. При правильной осанке равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб, сохраняются природные изгибы позвоночника. При малейшем отклонении от нормы у человека наблюдается сутулость, неадекватное положение шеи, плеч, позвоночника. Возникают жалобы на боли в спине, защемление нервных окончаний и неприятные симптомы
Публикации с меткой ‘осанка’
Несколько причин, почему надо стараться держать спину ровно
Проблема неправильной осанки касается многих, но редко кто придает этому важное значение. Если вы тоже считаете, что сильно беспокоится и тем более что-то предпринимать не стоит, то следующая информация для вас. Рассмотрим подробнее аргументы в пользу правильной осанки. 1. Ровная осанка бережет здоровье. Это, пожалуй, один из самых весомых факторов, который мотивирует нас к правильному […]
Как улучшить осанку
Любой человек должен прекрасно понимать, что не только одежда красит. Любая мелочь, деталь может оставить не очень хорошее впечатление. Почему-то не многие люди стали обращать внимание на то, как они держат спину, как ходят. Многие не придают значения своей сутулости. А зря! Даже самая красивая женщина или самый элегантно одетый мужчина будет смотреться не идеально, […]
Осанка вашего ребенка
Школьная пора — пора задуматься о здоровье вашего ребенка, а точнее — о его позвоночнике. Каждый четвертый или пятый выпускник выходит из школы с искривленной осанкой — это статистика. Всему виной — сидячий образ обучения. В школе ваше чадо за партой, дома — за учебным столом. Отсюда — остеохондроз и головные боли, причем, все болячки, […]
Сколиоз и осанка
Такое понятие как осанка представляет собой способность человека по удерживанию тела в разных положениях. Осанка бывает правильной и неправильной формы. Правильная осанка – это привычная для человека поза, он может сидеть непринужденно, при этом не применяются лишние активные движения для удерживания корпуса и головы в прямом положении. Те люди, которые имеют правильную осанку, обладают и […]
Походка и осанка
Походка и осанка являются неотъемлемой частью имиджа человека. Позвоночник является стержнем нашего тела. С возрастом у некоторых людей происходит нарушение естественной формы позвоночника. Уже не наблюдается вогнутости в области шеи, поскольку выпрямляется шейный лордоз. Это соответственно изменяет осанку, а в целом и походку человека. К сожалению, человек не имеет возможности видеть себя со стороны и […]